信息来源： | 宣布日期： 2016-11-17 00:00:00 | 浏览量：649689
都说水是生命之源，一点都不假 。人和其它动物一样，在体内含大宗的水分，一个成年人体内的含水量约占人体重的65%左右 。人在自己一生的生命运动历程中，随着年龄的增长，体内的含水分量也逐渐的减少 。在婴儿时期，体内含水量可达72%，到了成年时期，水的含水量降到65%左右 。
因为人体需要水，人对水的需要仅次于氧气 。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天 。由此可见，水对人的生存是何等重要 。值得注意的是，在体内每天有8200毫升水分，由口腔及胃肠道排泄腺排泄到胃肠道内（如唾液、肠液、胰液等），这些水分的绝大部分（约800毫升）由回肠和结肠接纳而返回血液 。因此，呕吐和腹泻的病人，就容易失去水分而爆发脱水状态 。
人的种种生理运动都需要水，如水可溶解种种营养物质，脂肪和卵白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才华被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的种种代谢和生理运动都离不开水 。水在体温调理上有一定的作用 。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分 。好比炎热季节，情况温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑 。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温爆发明显的波动 。
水照旧体内的润滑剂 。它能滋润皮肤 。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老 。体内一些枢纽囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活 。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂 。水是世界上^廉价^有治疗力量的奇药 �？笕偷缃庵仕谋＝『头啦∽饔檬侵谒苤� 。主要是因为水中含有对人体有益的身分 。当伤风、发热时，多喝水能资助发汗、退热、冲淡血液里细菌所爆发的毒素;同时，小便增多，有利于加速毒素的排出 。
别的，大面积烧伤以及爆发剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大宗流失水分时，都需要实时增补液体，以避免严重脱水，加重病情 。所以，水对人体的重要性不言而喻 。
